Natação

Categorias

Dias

Horários

01 à 03 anos 2ª e 4ª

16:15 – 16:45

01 à 03 anos 3ª e 5ª 10:45 – 11:15
Adaptação infantil 03 anos 2ª e 4ª 15:00 - 15:30
Adaptação infantil 03 anos 3ª e 5ª 10:15 - 10:45
04 à 06 anos 2ª e 4ª 09:30 – 10:15
04 à 06 anos 2ª e 4ª 15:30 – 16:15
04 à 06 anos 3ª e 5ª 14:45 -  15:30
04 à 06 anos 3ª e 5ª 17:45 – 18:30
04 à 06 anos 3ª e 5ª 08:45 –  09:30
04 à 06 anos 18:15 - 19:00
07 à 09 anos 2ª e 4ª 10:15 – 11:00
07 à 09 anos 2ª e 4ª 16:45 – 17:30
07 à 09 anos 3ª e 5ª 15:30 – 16:15
07 à 09 anos 3ª e 5ª 18:30 - 19:15
10 à 12 anos  2ª e 4ª 17:30 - 18:15
10 à 12 anos  3ª e 5ª 16:15 - 17:00
10 à 12 anos  16:00 - 10:45
10 à 12 anos 16:45 - 17:30
07 a 09 / 10 à 12 anos 09:30 - 10:15
Iniciante 07:15 - 08:00
Iniciante e Intermediário 2ª e 4ª 07:15 – 08:00
Iniciante e Intermediário 2ª e 4ª 08:45 – 09:30
Iniciante e Intermediário 2ª e 4ª 20:45 -  21:30
Iniciante e Intermediário 3ª e 5ª 11:30 – 12:15
Iniciante e Intermediário 3ª e 5ª 14:00 – 14:45
Iniciante e Intermediário 3ª e 5ª 19:15 - 20:00
Intermediário e Avançado 2ª e 4ª 06:30 - 07:15
Intermediário e Avançado 2ª e 4ª 20:00 - 20:45
Intermediário 3ª e 5ª 17:00 – 17:45
Intermediário 3ª e 5ª 20:45 - 21:30
Avançado 3ª e 5ª 06:30 – 07:15
Avançado 3ª e 5ª 19:15 – 20:00
Treinamento Adulto 06:30 - 07:15
Treinamento Adulto 08:45 - 09:30
Treinamento Juvenil / Adulto 17:30 - 18:15
Treinamento Adulto 19h45 - 20:30

 Informações: 3306-2920

 

REGULAMENTO DAS AULAS DA PISCINA AQUECIDA

 

Inscrições / Cancelamentos / Aula Experimental

- É obrigatório o preenchimento da ficha de inscrição no Departamento de Esportes, para o ingresso na atividade;

- A inscrição na atividade será possível, mediante a disponibilidade de vagas na modalidade (dia e hora escolhida);

- Para validar a inscrição é necessário efetuar o pagamento da primeira mensalidade, a inscrição feita até o dia 20 de cada mês se refere ao mês vigente, a partir do dia 21, equivale ao mês seguinte;

- O exame médico é obrigatório para TODAS AS ATIVIDADES, e deverá ser apresentado no Departamento de Esportes no ato da inscrição. (validade de 12 (doze) meses);

- Mesmo no período de validade do exame médico, o aluno estará proibido de freqüentar a aula, no caso de surgirem ferimentos, moléstias infecciosas e parasitárias de pele.

- Caso o aluno falte por 03 (três) vezes, no mês corrido, sem justificativa, poderá ter sua inscrição cancelada;

- Em caso de desistência o responsável/aluno deverá comparecer no Departamento de Esportes e preencher a ficha de cancelamento;

- O cancelamento solicitado até o dia 20 de cada mês, se refere ao mês vigente, a partir do dia 21, equivale ao mês seguinte e o pagamento da taxa deve ser efetuado;

- Para aula experimental, é necessário retirar o “passe livre” no Departamento de Esportes, lembramos que este, se limita a 1 (um) único acesso pela atividade escolhida;

- Tempo máximo para atraso: 10 minutos após o início da aula.

Pré requisitos para inscrição de natação de acordo com a idade e nível das turmas

- Baby 1 e 2  / 4 a 6 = Idade completa

- 7 a 09 = Idade completa, podendo o professor sugerir outro nível de turma e de horário de acordo com estágio em que o aluno se encontra.

- 10 a 12 ( Intermediário/Aperfeiçoamento)

                * Resistência nos 20m nos estilos Crawl, Costas  e Peito

                * Virada Simples

                * Mergulho

                * Borboleta de forma Rudimentar

- 10 a 12 (Avançado/Treinamento)

                * Resistência nos 40m no estilo Crawl, Costas e Peito.

                * Resistência nos 20m no estilo Borboleta

                * Virada Simples e Olímpica

                * Mergulho

Adulto Iniciante 1 = Nunca fez aula de natação (não saber nadar, afundar e se deslocar na água)

Adulto Iniciante 2 = Já fez aula de natação (saber afundar e se deslocar na água)

Adulto Intermediário = Já fez aula de natação (saber nadar o crawl, peito e costas)

Adulto Avançado/Treinamento = Já fez aula de treinamento ( domínio dos quatro estilos, ter resistência para nadar 1200m a 2000m na aula) 

Deep Runner = Saber flutuar e ter meios de sobrevivência

Hidroginástica = Livre a partir de 13 anos

Na aula teste o professor irá avaliar a condição técnica e física, levando em consideração o tempo da prática e ausência da natação, podendo assim sugerir outro horário para o melhor aprendizado e desempenho do aluno.

Disposições Gerais:

- Nas aulas de bebê de 01 a 03 anos, não será permitido a entrada sem o acompanhamento de pais ou responsáveis (1 para cada bebê), é obrigatório também aos pais ou responsáveis o uso de traje adequado, conforme descrição abaixo;

- Os alunos e  os acompanhantes das aulas de bebê, deverão estar usando traje adequado: homens (sunga ou shorts de banho e touca); mulheres (maiô inteiro e touca).

- O aluno deverá utilizar de forma adequada os equipamentos, seguindo as orientações do professor, sob pena de responder por quaisquer danos que venha ocasionar.

- As aulas de adultos são para adolescentes a partir de 13 (treze) anos;

- Qualquer dano causado em algum equipamento deverá ser informado imediatamente ao professor.

- Quedas e batidas intencionais dos equipamentos não serão permitidas.

- Não é permitido o uso de linguagem inapropriada ou de baixo calão, sendo que condutas inadequadas não serão toleradas.

- O Clube não se responsabiliza pela perda ou extravios de roupas e/ou objetos de valores dos alunos.

Não É Permitido:

Uso de loções, cremes e bronzeadores; jogos ou brincadeiras que possam oferecer algum perigo aos usuários; entrar na piscina sem tomar ducha; fumar nas dependências da piscina; consumir qualquer bebida ou alimento no recinto da piscina; jogar lixo de qualquer espécie no recinto da piscina; praticar qualquer tipo de brincadeira que possa prejudicar material ou moralmente os demais frequentadores, na piscina ou no recinto da mesma e praticar qualquer jogo esportivo no recinto da piscina, que possa perturbar ou interferir com o direito alheio de desfrutar a piscina com segurança; exceto quando se tratar de atividades desenvolvidas pelos professores.

Disposições Finais:

O não cumprimento de qualquer das disposições contidas no presente Regulamento acarretará ao usuário a imediata suspensão dos direitos de uso e seu automático desligamento das atividades.

- O Clube Atlético Valinhense, se reserva o direito de impedir em qualquer momento o acesso do usuário às instalações caso constate a prática de atitudes não condizentes com os princípios e normas da boa moral e educação.

- Ao Clube Atlético Valinhense, é garantido o direito de alterar o presente Regulamento para adequá-lo quando entender conveniente, sem a necessidade de prévio aviso aos usuários.

- Os casos omissos serão solucionados por determinação da Diretoria, e serão prontamente incorporados ao presente Regulamento.

- O Clube não se responsabiliza pelos objetos deixados no interior dos vestiários, sendo a guarda, segurança e zelo dos pertences de inteira responsabilidade de seus proprietários.

A Diretoria

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